泡着枸杞熬着夜，你还年轻吗？

不知是否迫于生活的压力，人们总是在关心房子、车子、票子。

于是“年轻时拼命挣钱，年老了拼命给医院钱”，成为了我们绝大多数人的真实写照。

如今的社会是一个空前焦虑的社会，80后危机了，90后头秃了，你真的觉得是一杯枸杞茶能解决的吗？

生活中，你是否经常遇到这样的状况？

睡眠质量差，经常失眠多梦，睡醒后还是感觉很累

满脸痘痘、色斑，再贵的化妆品也掩盖不住坏气色

长时间坐办公室，经常脖子疼，后背脊椎疼

记忆力下降，前一秒想着做什么，下一秒就忘记了

如果你出现上面的状况，那你就需要注意自己的身体了。

不管嘴上怎么说，身体永远是诚实的，它反映出的每一个信号都是对自己当下生命状态的警告

停下休息整顿一下，只是为了更有力量前进