夏季水果多种多样,该如何正确吃水果?

云端

2022-06-11

夏季水果种类丰富,很多人都喜欢吃水果。

如果你想吃水果,最好在饭前2小时,或是饭后30分钟再食用。这样可以确保消化过程不会被影响,也能确保食物中的营养被吸收。

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