省防指终止防台风应急响应！高温和午后雷雨即将回归
台风的影响终于减弱了省防指于今日15时终止防台风应急响应各相关地区可适时恢复正常生产生活秩序啦！http://res.smnet.com.cn/a/10001/201907/edf0c787f7f86178545183079ef6cbb0.jpeg
“丹娜丝”已逐渐远离我省据中央气象台消息目前它的北侧云系已经开始给朝鲜半岛带去降雨至于南海热带低压今天06时左右它在台湾恒春半岛登陆之后在台湾岛东部近海进一步减弱已很难确定其环流中心中央气象台08时对其停止编报
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接下来我们又要一同面对高温和雷雨天气了今天的福建真的够热↓
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未来天气19日，全省天气多云午后有分散性雷雨20～21日全省天气多云到阴午后多雷雨
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19日08时-20日08时降水量预报
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20日08时-21日08时降水量预报
最后附送大家几招防暑秘诀夏日炎炎可不要让自己中暑了哦1、补充水分夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。2、多吃含水量高的蔬菜水果含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻，这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分，以提高免疫力、预防疾病，并且还要多吃肉类食物，如鸡、鸭、鹅、鱼，以促进身体的新陈代谢。3、不要剧烈运动夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。4、室内外温差不可过大要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。5、午睡时间不要太长一到夏天就会有种疲劳感，人们会感到犯困、无力，这时午睡就是最好的解决方法。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合的时间太长，这样会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦，但是，一定不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。6、出门要备好防晒用具夏天最好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走。如果非得外出就要做好防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。 来源：福建防汛
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