骆驼峰 发表于 2018-9-26 10:43:13

爱抽筋的人平时应注意以下几点

【健康小知识】
1）爱抽筋的人平时应注意以下几点：驱寒保暖；注意睡眠姿势；走路或运动时间不可过长；适当参加体育锻炼；适当补钙。
2）手脚冰凉的人少吃寒凉食物。除了冰淇淋、冰水以外，还要注意也应少吃西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物。
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